Selbstbegegnung? Was ist das?
Sie ist eine Aufstellungsmethode, wo durch das räumliche Anordnen von Personen, den sogenannten Resonanzgebern oder von Platzhaltern zu einem bestimmten Thema, die innere Struktur des Anliegeneinbringers aufgezeigt und somit sein inneres Bild im außen sichtbar wird.
Dafür wählst du einen Satz oder Worte aus, die dein Ziel, dein Problem bzw. deinen Wunsch an Veränderung ausdrücken.
Durch das Darstellen der einzelnen Worte dieses Satzes durch Menschen (Selbstbegegnungsnachmittage : Termine) oder Platzhaltern (siehe Bild) bekommt jedes ausgewählte Wort Gewicht und der Fokus wird festgelegt. Es wird der IST-Zustand sichtbar, welche diesem Umstand zugrunde liegt. Bei der Selbstbegegnung in der Gruppe fühlt sich der sog. Resonanzgeber in das jeweilige Wort ein und aufgrund der Rückmeldung aller Menschen, welche die einzelnen Worte repräsentieren, wird der Hintergrund sichtbar. (In einer Einzelberatung unterstütze ich dich beim Einfühlen in die jeweiligen Worte.)
Dadurch gelingt es die Ursachen körperlicher oder psychischer Beschwerden zu erkennen - auch unbewusste Situationen oder welche, die schon während der Schwangerschaft, Geburt oder in der vorsprachlichen Phase entstanden sind.
Durch das Bewusstwerden und auch Fühlen der zugrunde liegenden Ereignissen erweitert sich dein Handlungsspielraum. Du lernst dich besser verstehen, veränderst die Beziehung zu dir selbst auf einer tieferen Ebene und dadurch kannst du unangenehme Verhaltensweisen ablegen. Selbst Ängste können sich auflösen, da du die Hintergründe verstehst und erkennst, dass jetzt keine Gefahr mehr besteht.
Meine Beratung ersetzt bei körperlichen Problemen keinen Arztbesuch, sondern sollte unterstützend durchgeführt werden.